スマホやパソコンの見すぎで、目が疲れた～😔ってこと、ありませんか？
最近では、スマホやパソコンの長時間使用や寝不足で、目元の疲れを感じる人が増えています。
今回は、カラコン映えする目元に近づくために、美容に効果的な目の周りのツボをご紹介します。
コツコツと毎日押していきましょう👀👍
◎美容/眼精疲労に効く！目の周りのツボ
親指の腹で、ツボに力がしっかり伝わるよう、垂直にゆっくり押しましょう。
目のまわりのツボを刺激する際には、眼球を押さないように、十分注意してください。
シワの原因になってしまうので、こすらずに押すことを意識してくださいね🧚♀️
① 攅竹（さんちく）
眉頭の少し下にある小さなくぼみに位置するツボ
👍 むくみ/ 目の疲れ・ストレス
② 印堂（いんどう）
眉間のちょうど真ん中に位置する、”奇穴”といわれる特別に効くツボ
👍 眉間のシワ/目力アップ
③ 睛明（せいめい）
目頭と鼻の付け根の間に位置する、目周りの血行を促進するツボ
👍 くすみ防止
④ 四白（しはく）
真っ直ぐ前を見た時の瞳孔から真下に2センチ程度下がったところに位置するツボ
👍 血流不足が原因のクマやむくみ、たるみなど
⑤ 球後（きゅうご）
まっすぐ前を向いたときの黒目の中心から指1本分外側の骨の縁に位置するツボ
👍 目尻のしわ/ 目元のくすみ
⑥ 瞳子髎（どうしりょう）
目尻から親指の幅半分外側のくぼみに位置するツボ
👍 目尻のシワ
⑦ 太陽（たいよう）
こめかみに位置するツボ
👍 小じわ
⑧ 絲竹空（しちくくう）
眉尻の下のくぼみに位置するツボ
👍 リフトアップ
⑨ 陽白（ようはく）
眉毛の中央から1.5～2ｃｍ上に上がったところに位置するツボ
👍 額のしわ・たるみ
今回は美容/眼精疲労に効くツボを紹介しましたが、いかがでしたか？
これでより一層カラコンが似合う素敵な目元に✨️
